S Janou do kondice i do zklidnění

Termín konání:   sobota 17. března 2018 , 14 - 16 hodin

Místo konání:    DDM Větrník Liberec, Riegrova 16

Cena:   80,- Kč

VS akce:   6040911

Cvičení je zaměřené na kardiovaskulární a pohybový systém, rozvolnění páteře, zvýšení kloubní pohyblivosti a na vyrovnávání svalové nerovnováhy (na posilování ochablých svalů a uvolňování svalů přetížených). Je postaveno jako kompenzace jednostranného zatížení, vznikajícího v zaměstnání.

Lektorka:  

Mgr. Jana Bajzíková  -  cvičitelka  zdravotní tělesné výchovy s akreditací  MŠMT ČR, vysokoškolský pedagog v oboru zdravotní tělesná výchova, specializuje se na kompenzační cvičení, cvičení na balančních plochách a gymballech

S sebou budete potřebovat sportovní oblečení a sálovou obuv,  ručník na podložku (podložku zapůjčíme), pití a DOBROU NÁLADU.

Do seznamu účastnic budete zapsána až po uhrazení platby na účet DDM Větrník 290 105 56 22/2010. Do zprávy pro příjemce napište prosím své jméno.

Další info: Jana Huňková, jana.hunkova@ddmliberec.cz, tel: 724 287 644