Cvičení pro zdraví III.

Termín konání:   4. listopadu 2017

Místo konání:   tělocvična DDM Větrník Liberec, Riegrova 16

Cena:   100,- Kč

VS akce:   6040802

Cyklus „Cvičení pro zdraví“ je zaměřený na kardiovaskulární a pohybový systém, rozvolnění páteře, zvýšení kloubní pohyblivosti a na vyrovnávání svalové nerovnováhy (na posilování ochablých svalů a uvolňování svalů přetížených).

Cvičení je postaveno jako kompenzace jednostranného zatížení, vznikajícího v zaměstnání.

Program: Prvky Pilates, jemné posilování a práce s pánevním dnem, posilování s overbaly, rotační cvičení pro zdravou páteř

Lektorka:  

Eva Otavová  -  cvičitelka  zdravotní tělesné výchovy s akreditací  MŠMT ČR, organizuje tělovýchovné  kurzy pro  veřejnost, lektoruje tělovýchovné kurzy pro pedagogická centra po celé ČR.

S sebou budete potřebovat sportovní oblečení a sálovou obuv, pití a DOBROU NÁLADU.

Do seznamu účastnic budete zapsána až po uhrazení platby na účet DDM Větrník 290 105 56 22/2010. Do zprávy pro příjemce napište prosím své jméno.

Další info: Jana Huňková, jana.hunkova@ddmliberec.cz, tel: 724 287 644