Rope skipping a tancování se švihadlem (8-16 let)
Elektronický zápis na školní rok 2024/25 SPUSTÍME DNE 3. 9. 2024
Seznam kroužků na školní rok 2024/25 k nahlížení zveřejníme dne 16. 8. 2024. Do doby, kdy bude spuštěno přihlašování do kroužků, budeme některé údaje editovat, a tak se mohou jednotlivé kroužky aktualizovat.
Proto je zapotřebí u Vámi vybraných kroužků tyto údaje sledovat, protože může dojít ke změnám, se kterými je nutno počítat.
u obsazených kroužků je možnost přihlásit se jako náhradník
Po rozkliknutí obsazeného kroužku je na konci stránky možnost registrace jako náhradník.
JEDNODUCHÝ NÁVOD NA PŘIHLÁŠENÍ ♦ ZDE ♦
Souhrn
Detailní informace
Rope skipping je vlastně skákání přes švihadlo. Skákat se dá přes jedno švihadlo i přes dvě, ve dvojici i ve skupině. A dá se s ním i tancovat. Jen tak pro radost, ale i závodně. Je to ideální doplňkový sport pro atlety, gymnastky i hokejisty, .... Postará se o celkové zvýšení Vaší kondice, zlepší koordinaci i smysl pro rovnováhu. 1x za dva týdny bude trénink zaměřený na techniku skákání, 1 x za dva týdny zaměřený na taneční sestavy. Jak skáčou mistři, uvidíte např. na https://www.youtube.com/watch?v=NqiYauilAA0 nebo https://www.youtube.com/watch?v=UdLt70d-4kQ Trénujeme od pátku 22. září 2023 v tělocvičně ZŠ Lesní. S sebou: přiléhavé tričko, legíny/šortky, obuv se světlou podrážkou - nejlépe běžecká. Švihadlo jen pokud máte, vedoucí poradí na 1.hodině.