Jóga II. (děti 11 - 15 let)
Elektronický zápis na školní rok 2024/25 SPUSTÍME DNE 3. 9. 2024
Seznam kroužků na školní rok 2024/25 k nahlížení zveřejníme dne 16. 8. 2024. Do doby, kdy bude spuštěno přihlašování do kroužků, budeme některé údaje editovat, a tak se mohou jednotlivé kroužky aktualizovat.
Proto je zapotřebí u Vámi vybraných kroužků tyto údaje sledovat, protože může dojít ke změnám, se kterými je nutno počítat.
u obsazených kroužků je možnost přihlásit se jako náhradník
Po rozkliknutí obsazeného kroužku je na konci stránky možnost registrace jako náhradník.
JEDNODUCHÝ NÁVOD NA PŘIHLÁŠENÍ ♦ ZDE ♦
Souhrn
Detailní informace
Cvičení, které rovnoměrně posiluje a protahuje celé tělo, podporuje správné držení těla a prohlubuje pružnost. Během roku se děti seznámí se základy jógového cvičení a třístupňového dýchání. Naučí se zajímavé cvičební pozice, tzv. ásany a krátké sestavy. Také si vyzkouší jednoduché relaxace, které uvolňují svalové i psychické napětí. Nesoutěžní charakter cvičení dává prostor různým dětským charakterům. Cvičíme v DDM Větrník od pondělí 18. září 2023. S sebou: tričko, legíny, podložku na cvičení (pokud nemáte, na 1. hodině půjčíme a poradíte se s vedoucí).